どさんこパンダ@東京ブログ

どさんこパンダゆんゆんのダイエット記録とか。たまに地元の北海道を紹介します。

ローソンのロカボシリーズ優秀優秀!

 

ローソンのロカボシリーズ。さきほど、サラダを試してみました。

 

.

.

 

カロリー91kcal、たんぱく質も10g程度。糖質がしっかり明記してあるのが嬉しい!

f:id:dosankopanda:20180413201318j:image

 

これと合わせてゆで卵を取れば、一食でたんぱく質が約20kcalは摂れます。

 

実は前までローソンちょっと苦手だったんですが、私が糖質制限を始めたことによりロカボシリーズ充実しているローソンが大好きになりました。

 

 

エポスカードの選べるポイント倍になる店舗も、ローソンにしとけば良かったなぁと後悔…orz

 

 

 

今夜、長いので晩御飯18:00の後に夜食としてついつい食べちゃったので週末の計測に影響出ないか心配です。

 

 

まずは今夜寝る前の計測が試練。